آموزش کامل ویتامین ها و اهمیت آنها برای بدن انسان

همه چیز در مورد ویتامین ها و فواید آنها برای بدن ویتامین ها و فواید آنها برای بدن وقتی در مورد راههای بهبود سلامت صحبت می کنیم ، به ویژه…

ادامه خواندنآموزش کامل ویتامین ها و اهمیت آنها برای بدن انسان

بازدید از “کاهش وزن” و Veggie Fest از “بازگشت 2 باریک”

من در حین بسته شدن ویروس کمی "وزن" کردم - که به مقیاس ها کمی استراحت می داد و بیشتر بر سلامت تمرکز داشت تا خواندن صفحه. بسیاری از قسمتهای…

ادامه خواندنبازدید از “کاهش وزن” و Veggie Fest از “بازگشت 2 باریک”

آیا برای پرهیز از ضایعات غذایی زیاد غذا می خورید؟

آیا مجبور هستید که همه چیز را در بشقاب خود بخورید زیرا احساس می کنید که با وجدان غذا "هدر می دهید" ، حتی اگر به معنی پرخوری و پرخوری…

ادامه خواندنآیا برای پرهیز از ضایعات غذایی زیاد غذا می خورید؟

EP86: نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه

در مورد اینکه چه چیزی و چقدر بخورید گیج شده اید؟ دریافت کردم. در این مرحله ، من گام به گام نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه ساده و در عین…

ادامه خواندنEP86: نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه

این 5 میوه و سبزیجات غیر معمول را همین حالا امتحان کنید!

فراوانی محصولات غیر معمول ، رنگارنگ و خوشمزه - فراتر از موزهای ساده ، نخود فرنگی و هویج - در انتظار کشف شما است. در اینجا پنج میوه و سبزیجات…

ادامه خواندناین 5 میوه و سبزیجات غیر معمول را همین حالا امتحان کنید!

خوب است بدانید: آزمون راگلند

بسیاری از آزمایشات "ساده" وجود دارد که می توانید بر روی بیماران خود انجام دهید تا عملکرد بدن و سیستم بدن را دریابید. من 10 سال گذشته را به اشتراک…

ادامه خواندنخوب است بدانید: آزمون راگلند

5 سالاد برتر من بر اساس تهینی + پاداش

درست کردن یک سالاد خوب چیزی فراتر از پیراستن است. در حالی که من چند سس عالی با استفاده از تاهینی به شما نشان می دهم ، همچنین به شما…

ادامه خواندن5 سالاد برتر من بر اساس تهینی + پاداش

آیا این اشتباهات کاهش وزن را مرتکب می شوید؟ – زنان ارشد

غم و اندوه متداول برای زنان ، به ویژه آنهایی که در دوران یائسگی هستند ، هنگامی که به استاندارد می رسند دچار مشکل می شوند. آنها احساس می کنند…

ادامه خواندنآیا این اشتباهات کاهش وزن را مرتکب می شوید؟ – زنان ارشد

Tex -Mex مرغ غلطک کاهو + منوی هفتگی – از RD خودداری کنید

روزهای گذشته یک گردباد بود. من هفته گذشته در این زمان قسمت جشن تولد زنان را برجسته کردم. جشن با صدای بلند به پایان رسید ، بسیار عالی بود ،…

ادامه خواندنTex -Mex مرغ غلطک کاهو + منوی هفتگی – از RD خودداری کنید

ساندویچهای بسته بندی شده بدون گوشت و سبزیجات – Osinga Nutrition

هوای گرمتر نیز من را با ساندویچ آشنا کرد! همچنین ، چه کسی می گوید ساندویچ ها در یک غذای سالم جای نمی گیرند؟ آنها واقعاً می توانند! آنها را…

ادامه خواندنساندویچهای بسته بندی شده بدون گوشت و سبزیجات – Osinga Nutrition