رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی چیست؟

کد خبر: 233843 تاریخ انتشار: جمعه 21 بهمن 1401 – 00:10 به گزارش ، برخی از رژیم‌های غذایی مانند رژیم پالئو می‌توانند به ما کمک کنند که  زندگی سالم‌تر داشته باشیم. اما رژیم پالئو دقیقاً چیست و آیا برای شما مناسب است؟ رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی چیست؟ رژیم غذایی پالئو بر اساس غذاهایی است … ادامه

نشانه های پایین بودن اکسیژن خون/ اینفوگرافیک

حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید. Source link

غمی که بر سر مردم ترکیه آوار شد + عکس

حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید. Source link

ورزش سبک هم برای آرتروز زانو مفید است

کد خبر: 233744 تاریخ انتشار: چهارشنبه 19 بهمن 1401 – 12:04 به گزارش ، استئوآرتریت زانو، نوع ساییدگی و پارگی این بیماری، زمانی رخ می‌دهد که غضروف بین استخوان‌ها شما شکسته شده و باعث درد، سفتی و تورم می‌شود. محققان در یک مطالعه جدید، ورزش با میزان بالا و میزان کم را در ۱۸۹ فرد … ادامه

مواد غذایی سرشار از کلسیم که می توانند جایگزین شیر شوند

کد خبر: 233669 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 بهمن 1401 – 11:53 به گزارش ، لاکتوز موجود در مواد لبنی برای برخی افراد مضر است؛ بنابراین این اشخاص می‌توانند خوراکی‌های جایگزین شیر را در سبد غذایی خودشان امتحان کنند. درواقع کلسیم در تغذیه افراد و رشد استخوان‌ها نقش مهمی دارد، اگر بدن ما به کمبود … ادامه