نه دستورالعمل مضحک درباره برنامه رژیم کتوژنیک
برعکس، رژیمهای بسیار کم کربوهیدرات و پرچرب مانند رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن (سریع) 8 استراتژیهای برنده برای استفاده برای کتوژنیک برای لاغری 1402 مفید هستند. البته شما میتوانید از چربی های غیر اشباع مفید هم استفاده کنید. کربوهیدرات هایی که استفاده نمی شوند به چربی تبدیل می شوند و بین اندام ها و ماهیچه … ادامه