رژیم لاغری سریع

مقاله یائسگی را در راهنمای زندگی سالم بخوانید!

۲۰۲۱ سال خوبی برای صحبت بودسلامت ما این را در شماره نوامبر راهنمای زندگی سالم نشان می دهیم! یائسگی همیشه موضوعی پر جنب و جوش بوده استسلامت. در طول سال‌ها، ما برای کمک به زنان در شناسایی، مدیریت و غلبه بر علائم تغییر کار کرده‌ایم. از بین بردن افسانه ها و اطمینان از اینکه یک … ادامه

از یک مربی بهداشت بپرسید: چرا شروع کار بسیار سخت است؟

این هفته، کلویی مالسکی، مربی سلامت و تندرستی دارای گواهینامه هیئت مدیره، اینجاست تا به برخی از سوالات شما در مورد تصمیمات سال نوی شما، و به ویژه اینکه چرا شروع آنها بسیار چالش برانگیز است، پاسخ دهد. اگر در تلاش برای ادامه کار هستید، قطعاً می خواهید توصیه های Chloé را در پست امروز … ادامه

ناامنی غذایی در طول سال های دانشگاه با نرخ پایین فارغ التحصیلی مرتبط است – ScienceDaily

مطالعه‌ای که توسط محققی در دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ انجام شد، نشان داد که ناامنی غذایی در بین دانشجویان با نرخ پایین‌تر فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و شانس کمتر برای دریافت مدرک لیسانس یا مدرک پیشرفته مرتبط است. ناامنی غذایی عدم دسترسی مستمر یک خانوار به منابع غذایی کافی است. این مطالعه یک نمونه … ادامه

غذاهای درمانی غنی شده با امگا ۳ باعث بهبود شناخت در کودکان مبتلا به سوء تغذیه می شود – موسسه تحقیقات و آموزش سلامت مغز

محققان دریافتند هنگامی که امگا ۳ DHA به یک غذای درمانی آماده مصرف (RUTF) که در سطح بین المللی تجویز می شود، غنی از مواد مغذی و آماده استفاده است، مشابه کره بادام زمینی اضافه می شود، شناخت کلی کودکان بهبود می یابد. کودکانی که غذای غنی شده با DHA را خوردند، از کسانی که … ادامه

برقراری اولین تماس: با این همه اطلاعات چه باید کرد! قسمت پنجم

مردم به دیدن ما می آیند چون مشکل دارند. بنابراین رویکرد من به تهیه پیش نویس امروز با «مشکل» شروع می شود و به جلو و رو به جلو عمل می کند. این مدل “شبکه” نامیده می شود، و این کاری است که بسیاری از ما حتی بدون اینکه بدانیم این همان کاری است که … ادامه

خداحافظ ۲۰۲۱. سلام ۲۰۲۲.

به‌عنوان معلمی با سال‌ها تجربه در کلاس درس، قدرت تأمل در تمرینم را آموخته‌ام تا در کاری که انجام می‌دهم بهتر باشم. برگه‌های تسویه حساب، نظرسنجی‌های دانش‌آموزان، بازخورد از همسالان، و تأمل در مورد روزم در طول ۷۰ دقیقه رفت‌وآمد به من کمک می‌کند تدریس خود را تجزیه و تحلیل و ارزیابی کنم و به … ادامه

بنیاد آموزش ملانوما شبی را با گروه خوانندگی برگزار می کند: بنیاد آموزش ملانوما

۱ آوریل ۲۰۱۹ | استیون فاین موسس و رئیس بنیاد آموزش ملانوما او یک شب با گروه آواز، A جشن سود به یاد کری مک کارتیکه در Antoni’s of Malden در ۲۷ آوریل ۲۰۱۹ اتفاق می افتد و دن کلارک، سرباز آوازخوان را در آن حضور دارد. ورودی شامل یک شام بوفه کامل و یک … ادامه

ما افراد را آموزش می دهیم – نه ماشین ها – PHE America

اخیراً مقاله‌ای در مورد فرهنگ شرمساری بدن و غذا خوردن بی‌نظم در دانشگاه اورگان (OU)، یکی از معتبرترین برنامه‌های دو و میدانی NCAA، منتشر شد. ورزشکاران زن مصاحبه شده درباره نحوه استفاده کارکنان آموزشی از اسکن های DEXA که تراکم استخوان و درصد چربی بدن را اندازه گیری می کند، برای تعیین برنامه های تمرینی … ادامه

SOPHE به صراحت حمله به ساختمان کنگره ایالات متحده – انجمن آموزش بهداشت عمومی را محکوم می کند

واشنگتن، دی سی – ۶ ژانویه ۲۰۲۲ – انجمن آموزش بهداشت عمومی (SOPHE) حمله یک سال پیش به ساختمان کنگره ایالات متحده را در امروز محکوم کرد. آرمان‌های دموکراتیک ما هرگز نباید با ایدئولوژی‌های ظالمانه و مطالبه‌گر جایگزین شوند تا به تلاش برای مبارزه با نژادپرستی و بی‌عدالتی که به‌طور نامتناسبی بر بسیاری از جوامع … ادامه

بازگشت به مدرسه ۲۰۲۱: شش عادت سالم برای تشویق – وبلاگ Mission Health

وقتی بچه ها پاییز امسال به مدرسه باز می گردند، ممکن است نگرانی هایی داشته باشند. پس از بیش از یک سال در بحبوحه شیوع COVID-19، کارشناسان می گویند این طبیعی است که کودکان در مورد کلاس های حضوری احساس اضطراب کنند. به عنوان والدین، می‌توانید با یادآوری کارهای زیادی که برای حفظ امنیت خود … ادامه