۲۰۲۱ سال خوبی برای صحبت بودسلامت ما این را در شماره نوامبر راهنمای زندگی سالم نشان می دهیم! یائسگی همیشه موضوعی پر جنب و جوش بوده استسلامت. در طول سال‌ها، ما برای کمک به زنان در شناسایی، مدیریت و غلبه بر علائم تغییر کار کرده‌ایم. از بین بردن افسانه ها و اطمینان از اینکه یک … ادامه
این هفته، کلویی مالسکی، مربی سلامت و تندرستی دارای گواهینامه هیئت مدیره، اینجاست تا به برخی از سوالات شما در مورد تصمیمات سال نوی شما، و به ویژه اینکه چرا شروع آنها بسیار چالش برانگیز است، پاسخ دهد. اگر در تلاش برای ادامه کار هستید، قطعاً می خواهید توصیه های Chloé را در پست امروز … ادامه
مطالعه‌ای که توسط محققی در دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ انجام شد، نشان داد که ناامنی غذایی در بین دانشجویان با نرخ پایین‌تر فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و شانس کمتر برای دریافت مدرک لیسانس یا مدرک پیشرفته مرتبط است. ناامنی غذایی عدم دسترسی مستمر یک خانوار به منابع غذایی کافی است. این مطالعه یک نمونه … ادامه
محققان دریافتند هنگامی که امگا ۳ DHA به یک غذای درمانی آماده مصرف (RUTF) که در سطح بین المللی تجویز می شود، غنی از مواد مغذی و آماده استفاده است، مشابه کره بادام زمینی اضافه می شود، شناخت کلی کودکان بهبود می یابد. کودکانی که غذای غنی شده با DHA را خوردند، از کسانی که … ادامه
مردم به دیدن ما می آیند چون مشکل دارند. بنابراین رویکرد من به تهیه پیش نویس امروز با «مشکل» شروع می شود و به جلو و رو به جلو عمل می کند. این مدل “شبکه” نامیده می شود، و این کاری است که بسیاری از ما حتی بدون اینکه بدانیم این همان کاری است که … ادامه
به‌عنوان معلمی با سال‌ها تجربه در کلاس درس، قدرت تأمل در تمرینم را آموخته‌ام تا در کاری که انجام می‌دهم بهتر باشم. برگه‌های تسویه حساب، نظرسنجی‌های دانش‌آموزان، بازخورد از همسالان، و تأمل در مورد روزم در طول ۷۰ دقیقه رفت‌وآمد به من کمک می‌کند تدریس خود را تجزیه و تحلیل و ارزیابی کنم و به … ادامه
۱ آوریل ۲۰۱۹ | استیون فاین موسس و رئیس بنیاد آموزش ملانوما او یک شب با گروه آواز، A جشن سود به یاد کری مک کارتیکه در Antoni’s of Malden در ۲۷ آوریل ۲۰۱۹ اتفاق می افتد و دن کلارک، سرباز آوازخوان را در آن حضور دارد. ورودی شامل یک شام بوفه کامل و یک … ادامه
اخیراً مقاله‌ای در مورد فرهنگ شرمساری بدن و غذا خوردن بی‌نظم در دانشگاه اورگان (OU)، یکی از معتبرترین برنامه‌های دو و میدانی NCAA، منتشر شد. ورزشکاران زن مصاحبه شده درباره نحوه استفاده کارکنان آموزشی از اسکن های DEXA که تراکم استخوان و درصد چربی بدن را اندازه گیری می کند، برای تعیین برنامه های تمرینی … ادامه
واشنگتن، دی سی – ۶ ژانویه ۲۰۲۲ – انجمن آموزش بهداشت عمومی (SOPHE) حمله یک سال پیش به ساختمان کنگره ایالات متحده را در امروز محکوم کرد. آرمان‌های دموکراتیک ما هرگز نباید با ایدئولوژی‌های ظالمانه و مطالبه‌گر جایگزین شوند تا به تلاش برای مبارزه با نژادپرستی و بی‌عدالتی که به‌طور نامتناسبی بر بسیاری از جوامع … ادامه
وقتی بچه ها پاییز امسال به مدرسه باز می گردند، ممکن است نگرانی هایی داشته باشند. پس از بیش از یک سال در بحبوحه شیوع COVID-19، کارشناسان می گویند این طبیعی است که کودکان در مورد کلاس های حضوری احساس اضطراب کنند. به عنوان والدین، می‌توانید با یادآوری کارهای زیادی که برای حفظ امنیت خود … ادامه