شماره 1 چیزی که در رژیم غذایی شما وجود ندارد

این آمار در حالی است که 90 درصد آمریکایی ها نیاز روزانه خود به فیبر غذایی را برآورده نمی کنند و بسیاری از آنها تنها نیمی از مقدار توصیه شده…

ادامه خواندنشماره 1 چیزی که در رژیم غذایی شما وجود ندارد

نارلی ، فندقی + نارگیلی Bursher Muesli – The Holistic Inside

صبحانه یکی از ساده ترین اما بسیار ارزشمندترین وعده های غذایی در روز من است ، حتی اگر در سالهای اخیر باعث شود دوباره در من گیر کند - موصلی…

ادامه خواندننارلی ، فندقی + نارگیلی Bursher Muesli – The Holistic Inside

mRNA “سالاد واکسن” در آثار به گفته دانشمندان

برای دسترسی به این پست ، باید عضو Healthy Home Plus باشید. اگر به عنوان یک عضو وارد شده اید ، لطفاً صفحه را تازه کنید. پست mRNA "واکسن های…

ادامه خواندنmRNA “سالاد واکسن” در آثار به گفته دانشمندان

کیک خرد شده کتانی توت فرنگی – متعادل شده توسط لورا لی

زمان کل:40دقیقه20دقیقه مواد لازم کیک کیک:2 1/2 فنجان توت فرنگی تازه (یا 2 فنجان ذوب شده از یخ)3/4 فنجان به علاوه 1 قاشق غذاخوری برای راهب شیرین کننده است (شکر…

ادامه خواندنکیک خرد شده کتانی توت فرنگی – متعادل شده توسط لورا لی

پیوند تکان دهنده بین ریه و مغز شما

ساده است - سلامت دهان بهتر ممکن است نشان دهنده سلامت مغز بهتر باشد. در حین تحقیق برای کتابم ، طول عمر رادیکال، من بسیاری را دیده ام مطالعه که…

ادامه خواندنپیوند تکان دهنده بین ریه و مغز شما

موهای خود را با 11 مکمل زیبایی ضروری نگه دارید

بسیاری از مردم بر این باورند که در ژنتیک خود پایانی ندارند. بنابراین ، خبر خوب این است که یک رژیم غذایی سالم و رویکرد خوب مراقبت از پوست می…

ادامه خواندنموهای خود را با 11 مکمل زیبایی ضروری نگه دارید

متابولیسم و ​​آگاهی از عوامل م itثر بر آن

متابولیسم فرد ، تعداد کالری هایی است که بدن برای انرژی می سوزاند. میزان متابولیسم به عوامل زیادی بستگی دارد ، از جمله سن ، جنس ، چربی بدن ،…

ادامه خواندنمتابولیسم و ​​آگاهی از عوامل م itثر بر آن

چگونه واژن سالم داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده)

خشکی واژن یکی از اتفاقات ناگواری است که ممکن است برای هر کسی رخ دهد. اگر قصد دارید تابستان امسال سفر کنید ، اجازه نمی دهید خشکی استخوان تعطیلات شما…

ادامه خواندنچگونه واژن سالم داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده)

پادکست قسمت 166: 73 سوال با سامانتا

ما یک قسمت سرگرم کننده را برای شما آماده کرده ایم! در مورد سامانتا بدانید که او به 73 س questionsال Vogue با Lauren Neuburger پاسخ می دهد. تمام اطلاعات…

ادامه خواندنپادکست قسمت 166: 73 سوال با سامانتا