با این راهکار ساده به آسودگی بخوابید

کد خبر: 259054 تاریخ انتشار: شنبه 25 فروردين 1403 – 09:45 به گزارش ، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفت‌انگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه ساختار روز به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت خواب ما تأثیر می‌گذارد و ورزش نقش اصلی را بازی می‌کند. خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت … ادامه

با عرق کاسنی سه سوته لاغرشو

کد خبر: 259042 تاریخ انتشار: جمعه 24 فروردين 1403 – 11:33 به گزارش ، انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم یک راه موثر و خوب برای کنترل چربی شکم است. راه‌ حل‌های خاص دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید در خانه از آنها برای کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن … ادامه

برش‌هایی از طبیعت ماسال که دلتان را می‌برد+عکس

حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید. Source link