رژیم لاغری سریع

تاثیر اسیدهای چرب امگا ۳ بر بیومارکر آسیب سر در بازیکنان فوتبال NCAA – موسسه تحقیقات و آموزش سلامت مغز



یک طراحی چند سایتی و غیر تصادفی با استفاده از دو تیم فوتبال ایالات متحده استفاده شد. یک تیم (آ = ۳ ۱) مکمل با فرمولاسیون FA-3 بسیار در دسترس زیستی (۲۰۰۰ میلی گرم DHA، ۵۶۰ میلی گرم EPA) در طول پیش فصل و در طول فصل معمولی دریافت کرد، در حالی که گروه دوم به عنوان گروه کنترل خدمت می کردند.آ = ۳۵) و تحت مکمل قرار نگرفتند. در مقایسه با گروه کنترل، ورزشکاران فوتبال آمریکایی در گروه درمان افزایش قابل توجهی در EPA پلاسما را تجربه کردند.س <.001، دکتر = ۱.۷۱) و DHA (س <.001، دکتر = ۲.۱۰ (که به افزایش O3I کمک کرد)س <.001، دکتر = ۲.۱۶) و نسبت EPA: AA (س = ۰.۰۰۱، دکتر = ۰.۸۳) و کاهش نسبت w-6:w-3 (س <.001، دکتر = ۱.۸۰). w-3 مکمل FA افزایش کاهش یافته در Nf-L (س = ۰.۰۲۴). گروه کنترل افزایش قابل توجهی در Nf-L در مقایسه با پایه در چندین نقطه زمانی اندازه گیری (T2، T3 و T4) تجربه کردند. [p range < .001 – .۰۰۵, drange = 0.59-0.85]).

نتیجه گیری

این نتایج حاکی از یک اثر محافظتی قلبی عروقی و عصبی مکمل EPA + DPA + DHA w-3 FA در بازیکنان فوتبال آمریکایی است.

بیشتر بخوانید: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00461-1

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر